小芳打電話過來告訴我們，說他自己從小性格就很內(nèi)向，不敢跟人說話，但是最近好像更嚴重了，開始不敢去人多的地方，不敢直視別人的眼睛，總覺得別人在看著她，每當有這個感受的時候，她就緊張，害怕，臉會紅，最后還會感覺全身在發(fā)抖。特別是在異性方面，不敢跟男生說話，一有男生出現(xiàn)就會不知所措。面對老師，鄰居也出現(xiàn)了這樣的情況。這導致影響到了她各方面的發(fā)展：學習，人際、生活等。同時，現(xiàn)在馬上要畢業(yè)了，她很擔心自己這樣該如何去適應社會。

都市陽光心理咨詢專家點評：這是青春期常見的一種心理問題，主要表現(xiàn)為過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境，明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現(xiàn)，難以控制。小芳在與人交往中臉紅、不敢和別人目光對視，同時也怕被別人目光注視，導致她避開人群，這嚴重影響到了她的人家交往。 

在回避的別人的時候，很多人還會產(chǎn)生“過敏性牽連”，這是一種自我防衛(wèi)心理機制。對害怕的場面或人，會發(fā)生“草木皆兵”的心理泛化，對外部事物產(chǎn)生異常過敏的反應。在這中情景中，往往會讓人非常焦急痛苦，但又因為表現(xiàn)不明顯而不會主動求醫(yī)，通常是要到出來社會工作之后，感到實在無法忍受才尋求幫助，從而耽誤了最佳的心理治療時期。

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