幸福的秘訣是什么？貓吃魚、狗吃肉、奧特曼打小怪獸？帶你定格人生中最珍貴的幸福瞬間……

1、在舊牛仔褲的口袋里發(fā)現(xiàn)10英鎊。

2、外出度假。

3、躺在剛剛洗干凈的被窩里。

4、在大海里游泳。

5、太陽(yáng)好的時(shí)候出去散散步。

6、坐著曬太陽(yáng)(坐在哪兒都行)。

7、突然收到禮物或鮮花。

8、從愛(ài)人那兒收到一條溫馨的短信。

9、(和我愛(ài)的人，或愛(ài)我的人)擁抱。

10、收到一張感謝卡。

11、看到一對(duì)老人手挽手一起散步。

12、陽(yáng)光燦爛時(shí)搖下車窗去兜風(fēng)。

13、買彩票中了10英鎊。

14、敲定一個(gè)假期。

15、聽(tīng)到自己最喜歡的歌曲。

16、淘到了便宜貨。

17、遇見(jiàn)很久沒(méi)見(jiàn)的老朋友。

18、在公園里野餐。

19、在公司升職。

20、（和愛(ài)人一起）度過(guò)浪漫的一夜。

21、聽(tīng)到一首能讓人回憶過(guò)去的歌曲。

22、翻看老照片。

23、交到一個(gè)新朋友。

24、能夠安靜地獨(dú)處一會(huì)兒。

25、在鄉(xiāng)間隨便走走。

26、聽(tīng)到小嬰兒的笑聲。

27、和姐妹們一起出門約會(huì)。

28、早上起床后，突然意識(shí)到今天是周末！

29、吃到巧克力。

30、吃到甜點(diǎn)心。

幸福源自慷慨和溫暖

大多數(shù)受訪者說(shuō)，在真切感受到來(lái)自他人的慷慨時(shí)，自己會(huì)覺(jué)得特別幸福。這是出自人們對(duì)人性中善良和寬容的渴求，當(dāng)你并不期待從別人那兒得到什么的時(shí)候，或是不敢奢求別人這樣做時(shí)，突如其來(lái)的慷慨和寬容，能瞬間讓人感到溫暖，這就是一種幸福的感覺(jué)。在公交車上、火車上給老人讓座，這看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻能讓很多人感受到溫暖老人、讓座的人以及周圍目睹這一舉動(dòng)的人。

無(wú)論怎樣，幸福感并不會(huì)時(shí)時(shí)刻刻跟隨我們。一個(gè)星期中，平均每個(gè)人能感受半個(gè)星期左右的幸福感。“三桶白蘭地”機(jī)構(gòu)發(fā)言人說(shuō)：“盡管我們?cè)谝粋€(gè)星期中有三至四天的時(shí)間會(huì)感到不快樂(lè)，但這并不會(huì)影響到我們精神的健康。”他補(bǔ)充說(shuō)：“也許當(dāng)我們?cè)诮?jīng)歷完最糟糕的一天后，突然聽(tīng)到老板的贊許會(huì)獲得更大的研究人員通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，那些生活在幸福指數(shù)較高地區(qū)的不幸的人，他們可能會(huì)感覺(jué)生活更困苦，命運(yùn)對(duì)他們更不公。而生活在較差環(huán)境下的同樣不幸的人，他們自憐自艾的可能性更小，而且他們的忍受能力更強(qiáng)。英國(guó)華威大學(xué)和紐約漢密爾頓學(xué)院的研究人員表示：“幸福”國(guó)家擁有高自殺率，丹麥經(jīng)常被當(dāng)作這方面的典型例子。該科研組發(fā)現(xiàn)，加拿大、美國(guó)、冰島、愛(ài)爾蘭和瑞士等相對(duì)比較幸福的國(guó)家，情況也是如此。這究竟是為什么呢？

幸福其實(shí)不在物質(zhì)上，能夠真正體味生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并用樂(lè)觀的心態(tài)去看待生活中的瑣碎事情，其實(shí)很難得。

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