復(fù)原力是一種什么樣的能力?
復(fù)原力即是逆商，是一種和智商、情商一樣有用的能力.
除了智商和情商，另外一種力量正在被全世界精英階層所重視，這就是連FACEBOOK首席運(yùn)營(yíng)官謝麗爾·桑德伯格都在研究的復(fù)原力。
是什么力量讓經(jīng)歷過(guò)苦難的人仍舊熱愛(ài)世界？
最近上映的紀(jì)錄片《二十二》將人們的視角又帶回那個(gè)被日軍蹂躪的苦難年代。
聽鏡頭里的阿嬤講訴黑暗年代里毫無(wú)人性的苦難過(guò)往時(shí)，
相信每一個(gè)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)亂的觀眾，內(nèi)心都是震撼的。
而最讓我震撼的卻是最后，當(dāng)受過(guò)那樣的屈辱又窮苦一生沒(méi)有逆襲的阿嬤對(duì)著山水，發(fā)自內(nèi)心地說(shuō): “這世界真好，吃野東西也得留條命下來(lái)看。“
高房?jī)r(jià)高壓力高PM2.5，讓人們連最光鮮的北上廣都想逃離；
職場(chǎng)江湖爾虞我詐，同在一個(gè)屋檐下討生活的人有時(shí)都覺(jué)得彼此面目可憎；
每天每天婆媳夫妻雞零狗碎矛盾不止，生生把太平日子過(guò)得兵荒馬亂；
打開社交網(wǎng)絡(luò)，各種商戰(zhàn)促銷負(fù)面新聞垃圾信息，感情都被稀釋在微商推送里，
我已經(jīng)很久沒(méi)有聽到有人這么真誠(chéng)的夸“這世界真好”了。
看著阿嬤的瘦小身影，我的腦海里反反復(fù)復(fù)的盤旋著一個(gè)疑問(wèn)：“是什么力量？什么力量能讓一個(gè)人經(jīng)歷過(guò)那樣的苦難、看過(guò)人性最丑惡的一面以后，仍然覺(jué)得這世界真好？”
很久，我心里都沒(méi)有答案。
直到后來(lái)看了一些資料，我才知道，阿嬤的這種力量就叫復(fù)原力。
什么是復(fù)原力？
戰(zhàn)爭(zhēng)、死亡、落榜、失業(yè)、失戀、生病、受傷、業(yè)績(jī)不佳、被孤立等大大小小的逆境統(tǒng)稱為人生的挫折。
無(wú)論貧窮或者富貴，美貌或者丑陋，每個(gè)人的人生中都會(huì)遇到自己的挫折。挫折會(huì)讓人感到苦惱甚至悲傷，而復(fù)原力就是指一個(gè)人面對(duì)挫折時(shí)的擺脫困境回歸生活正軌的能力。
它是心理資本的四要素之一，指一種能夠從逆境、不確定、失敗以及某些無(wú)法抗拒的災(zāi)難中自救、恢復(fù)甚至提升自身的能力。（心理資本四要素：信心，希望，樂(lè)觀，復(fù)原）
每個(gè)人都有復(fù)原力，就如同每個(gè)人都有智商一樣，區(qū)別在于有的人復(fù)原力強(qiáng)，有的人復(fù)原力弱。復(fù)原力弱的人很容易被挫折擊垮，走上消極沉淪之路，甚至放棄自己寶貴的生命，比如為流言所困而自盡的民國(guó)著名影星阮玲玉。
而面對(duì)同類的挫折，復(fù)原力強(qiáng)的人則是另一種摸樣，比如時(shí)不時(shí)踏上輿論風(fēng)口浪尖的人物鄧文迪。
我們中國(guó)人都知道一句話：化悲憤為力量，讓壓力變成動(dòng)力！其實(shí)也可以算作復(fù)原力的另外一種解釋。這種能力在我看來(lái)，應(yīng)該就是將消極、負(fù)面的情緒通過(guò)自我調(diào)整，轉(zhuǎn)化成積極影響的過(guò)程。
事物具有兩面性，不安雖然是一種負(fù)面的情緒，但如果我們了解了它的本質(zhì)和產(chǎn)生的原因，并且通過(guò)合適的方式進(jìn)行壓力排遣，自然也會(huì)產(chǎn)生非常積極的作用。
比如我們可以把它視為對(duì)我們生活的一種提醒，并且通過(guò)自省和轉(zhuǎn)化，使之成為我們成長(zhǎng)道路上的助推力，讓我們的生活變的鮮活起來(lái)。
